Praca jedna i druga studia treningi i wiele innych rzeczy nie pozwoliło mi na dodawanie postów, ale biore sie za was i nie będzie łatwo jest ładna pogoda wiec musimy wyglądać albo jeszcze lepiej czuć sie świetnie w swoim ciele bo przecież to o to chodzi ?
Mam taką nądzieje nie róbcie czegos wbrew sobie lub dla kogos !!!
Dzisiaj Koktajle idealne na trawienie które zastąpią nam sniadanie lub podwieczorem, mało kaloryczne a bogate w witaminy itp :)
Selerowy z imbirem
Przyspiesza metabolizm, wspomaga walke z celulitem.
Zawiera
witamine C, potas, wapń, oraz olejki eteryczne które pobudzają trawienie i prace wątroby
Jak wykonać
Obierz 3 łodygi nastepnie pokrój je na drobne kawałeczki i zmiksuj blenderem do tego dokładamy plastry korzenia imbiru. Następnie dolewamy szkalnke wody nie gazowanej, wszystko miksujemy i dodajemy piepszu do smaku oraz posiekanej natki pietruszki :)
Pomidorowy z papryczka (mój ulubiony)
Poprawia Metabolizm i pozwala na szybsze spalanie tłuszczu
Zawiera:
wiatamine C, potas, sód oraz likopen chroniący serce.
Jak wykonać :
zmiksuj kilka pomidorów ewentualnie przeciez pomidorowy z papryczka chili bez pestek. Dodaj 2 łyżki otrebów pszennych i 1/2 szklanki wody mineralnej a do smaku można dodać bazyli. Wymieszja i gotowe :)
Jutro Ciąg Dalszy:)
selerowy czesto robie ;)
OdpowiedzUsuńBardzo dobrze :) Ja jednak jestem zakochana w pomidorach i ostrej papryce :)
Usuńnie probowalam kurcze, wiec chyba czas to zmienic :)
UsuńBardzo ciekawy wpis. :)))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
nutkaciszy.blogspot.com
truskawkowa-fiesta.blogspot.com
Dziękuje :)
Usuńdzisiaj zrobię selerowy!
OdpowiedzUsuńSmacznego :)
Usuń