Dopuki sama nie nagram jakiegoś filmiku będe wysyłać wam filmiki z youtuba :)
Macie o tyle dobrze, że nie musicie siedzieć poł dnia i szukać. Wchodzicie na mojego bloga i gotowe :D
1 Filmik trening delikatny, dla każdego podczas którego jednoczesnie spalamy tkanke tłuszczową jak i wzmacniamy nasze mm :)
2 filmik różni się jedynie intesywnościa :)
3. Intensywnośc podobna tylko więcej ćwiczeń wzmacniających :)
Trening Hardcore (chodzi o czas i tutaj trening jedynie dla zaawansowanych )
Kolejne treningi są to ćwiczenia ekstremalne i ciekawe :)
Spalanie tkanki tłuszczowej i głównie wzmacnianie mm
Na koniec kickboxing :D
Na dzisiaj tyle jutro postaram sie dodać filmiki dla tych którzy chcą wzmocnić tylko nogi lub mm brzucha :)