Pierwszy Koktajl Jest Dość popularny spotykam go na wielu stronach i u siebie w ciagu dnia rownież :)
Pobudza on przemiane materi , wiadomo ostre potrawy zawsze tak działają :) Oraz zawiera duzo witaminy C co o tej porze roku jest nam bardzo potrzebne !!!
Jeżeli chodzi o smak trzeba sie do tego przyzwyczaic :)
SKŁADNIKI :
- 75 g czerwonej albo żółtej papryki,
- 1 pomarańcza,
- curry,
- 150 g jogurtu naturalnego,
- sól
biały pieprz.
Kolejny Koktajl Doda Nam enegri !!
Zamiast truskawek można zmiksować banany :)
- 250 g truskawek,
- 250 ml jogurtu naturalnego,
- 1-2 łyżeczki miodu,
- 125 ml skruszonego lodu.
JĘDRNA I PROMIENNA SKÓRA
- 1 mango,
- ½ średniej wielkości świeżego ananasa,
- 250 ml mleczka kokosowego,
- sok z 1 limonki,
- ok. 1-2 łyżki naturalnego miodu.
Bananowa uczta, która zaspokoi Twoje zapotrzebowanie na błonnik i głód kawy.
- 2 szklanki chudego mleka,
- 150 ml jogurtu naturalnego,
- 2 banany,
- 2 łyżki kawy,
- 1 łyżka cukru,
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz