Koktajle Dobre na trawienie

Witam Was Wszystkich mam nadzieje, że nie tęskniliście za bardzo :)

Praca jedna i druga studia treningi i wiele innych rzeczy nie pozwoliło mi na dodawanie postów, ale biore sie za was i nie będzie łatwo jest ładna pogoda wiec musimy wyglądać albo jeszcze lepiej czuć sie świetnie w swoim ciele bo przecież to o to chodzi ?

Mam taką nądzieje nie róbcie czegos wbrew sobie lub dla kogos !!!

Dzisiaj Koktajle idealne na trawienie które zastąpią nam sniadanie lub podwieczorem, mało kaloryczne a bogate w witaminy itp :)

Selerowy z imbirem

Przyspiesza metabolizm, wspomaga walke z celulitem.

Zawiera 

witamine C, potas, wapń, oraz olejki eteryczne które pobudzają trawienie i prace wątroby

Jak wykonać 

Obierz 3 łodygi nastepnie pokrój je na drobne kawałeczki i zmiksuj blenderem do tego dokładamy plastry korzenia imbiru. Następnie dolewamy szkalnke wody nie gazowanej, wszystko miksujemy i dodajemy piepszu do smaku oraz posiekanej natki pietruszki :)

Pomidorowy z papryczka (mój ulubiony)

Poprawia Metabolizm i pozwala na szybsze spalanie tłuszczu

Zawiera: 

wiatamine C, potas, sód oraz likopen chroniący serce.

Jak wykonać :

zmiksuj kilka  pomidorów ewentualnie przeciez pomidorowy z papryczka chili bez pestek. Dodaj 2 łyżki otrebów pszennych i 1/2 szklanki wody mineralnej a do smaku można dodać bazyli. Wymieszja i gotowe :)

Jutro Ciąg Dalszy:)